平衡的甲状腺瑜伽序列

作者:辜鳇苫

<p>作者:Fern Langham尝试使用这种强大的昆达利尼瑜伽序列和功能性激活和药物来帮助滋养甲状腺</p><p>甲状腺是体内最重要的腺体之一</p><p>它产生激素甲状腺素(T4),三碘甲状腺原氨酸(T3)和促甲状腺激素(TSH),它们影响体内的每个细胞,组织和器官</p><p>你的甲状腺调节你的新陈代谢 - 你的身体从营养和氧气产生能量的速度 - 这反过来影响身体的功能,如你的能量水平和心率,以及你的生育能力和生殖健康</p><p>由于甲状腺和胃肠功能,肾上腺激素代谢,血糖水平,胃酸产生,脑化学变化和肝脏解毒,其功能障碍可导致身体的许多临床表现,如慢性体重增加,精神和身体疲劳,免疫力和消化功能被削弱</p><p>超过12%的美国人在其一生中患上甲状腺疾病</p><p>虽然处方甲状腺激素可能导致血液水平达到正常水平,但激素替代品并未解决甲状腺首次减速的原因</p><p>甲状腺功能减退的症状更可能需要持续改变生活方式以支持荷尔蒙平衡</p><p>瑜伽已被证明可以减少氧化应激,表明自由基的不平衡和与疾病有关</p><p>它也被证明可以增加甲状腺活性</p><p>相关:为什么医生会从我的老师的实践,功能医学,瑜伽和整体健康的研究中推荐乳腺癌患者的瑜伽灵感,最重要的是,我自己的治疗之旅,我找到了我发现的最多的东西</p><p>编织有益,最强大的姿势和技术,以滋养和支持您的甲状腺</p><p>当连续练习时,这些特定的瑜伽姿势和呼吸技巧通过清除器官周围的停滞来重置我们的内分泌和淋巴系统平衡,最终支持整体内分泌和腺体健康 - 无论医生是否经历过度或不足的甲状腺症状或甲状腺切除术</p><p>这个序列可以在短短15分钟内完成,但总是建议长时间静坐</p><p>现在就试试!....