运动同理心

作者:苏岫

<p>我们都听过“同理心”这个词,但我们中有多少人真正理解它</p><p>与同情或同情相反,同理心是同时理解和体验他人情感的感觉</p><p>我对移情的个人定义是一种智慧,无私的联系和理解</p><p>我认为理解你对移情的定义很重要,这样你就可以更好地实践它并从别人那里寻求它</p><p>你是否经常觉得只有那些了解你生活中某些时刻的人才是经历过这些时刻的人</p><p>在危机时刻,我们与经历过类似经历的人联系</p><p>对很多人来说,逻辑很简单</p><p>我们发现自己在争论是否有人能够真正了解我们,而不是踩到我们的鞋子;没有经历过,有人能理解我的损失吗</p><p>当我的朋友从未有过这种感觉时,他怎么能感觉到她已经被打破了</p><p>没有人理解尝试让孩子没有运气是多么痛苦!但重要的是要记住,你不需要让这些事情发生在你身上,以便运用同理心</p><p>当有人需要支持并提出问题时,请注意情况将如何让您感觉到,并通过您的理解努力,向他们表明您爱他们</p><p>用你的思想和耳朵,用同理心让别人感到安全,理解和爱 - 这很简单</p><p>当你试图了解他人的感受并亲自体验他们时,你会积极选择学习新事物</p><p>想象一下,如果你每天都这样做,你对自己了解多少;如果你问自己一个关于事情如何让你感觉到的重要问题</p><p>它并不像你想象的那么重要</p><p>想想你每天看到或谈话的人;同事,家人,朋友</p><p>我们经常忘记每个人都生活在谈话之外或我们分享的那一刻</p><p>他们有他们不谈论的东西;不安全感,心碎,喜悦的时刻,是的,深深的悲伤</p><p>为什么不尝试向每天与您互动的每个人提出一个新问题</p><p>超越:“怎么样</p><p>”并询问他们将来打算做什么,询问家人,了解他们的工作感受</p><p>别担心,但要注意</p><p>向周围的人展示周围的人</p><p>它最终将使您受益</p><p>我保证,一旦你花时间去问问和分析你的同理心以及你如何练习它,你就会更深入地了解自己以及如何与他人建立关系</p><p>理解和实践同理心可以为您提供工具,成为更多支持性的合作伙伴,朋友和父母</p><p>它还可以帮助您挑战您的世界观并扩展您对自己的情感知识</p><p>练习同理心并没有不好的结果,所以付出代价并使用你的同理心!....