你的生活中有生命吗?

作者:公关

<p>我有一个非常重要的问题</p><p>你在享受你的日子吗</p><p>你在生活中挣扎,只是勉强把它抱在一起并试图让你度过这一周吗</p><p>一切都像拖</p><p>你是否用咖啡因吸引自己并用酒精来冷却你</p><p>如果这是你,你并不孤单!让我们改变这种心态和这些习惯</p><p>不要误会我的意思,我意识到并非所有的日子都会成为阳光和彩虹,而且真的需要一些时间来欣赏它们</p><p>也就是说,您是否知道您现在有权改变自己的观点并真正参与生活,为您的生活增添更多生命!如果你花时间看看大局是否像MIRACLE一样生活</p><p>我们有机会住在这个星球上(据我们所知),为什么我们想要时间过去</p><p>让我们感激不尽!如果我们能够花时间欣赏周围的奇迹,将生活中的挑战视为学习机会,我们将自动带来更多的热情,而不是举手</p><p>那我们为什么要抵制呢</p><p>我们中的许多人都被困住了</p><p>我们处于永久性的抑郁周期,认真!那么今天你能做些什么来打破这个循环呢</p><p>以下是我最喜欢的一些生活方式:1)感激如果你今天早上醒来并将脚放在地上,如果你开始享受美食,那么如果你有家人和/或朋友,你会爱/爱你 - GETful!说出你的感激之情并写下来......无论什么对你有用,做吧!专注于我们生活中所有令人惊奇的事情并没有留下关注我们面临的挑战的空间,我们可以从完全不同的角度来看待它们</p><p> 2)手机你不需要成为举重运动员或马拉松运动员,只需按自己喜欢的方式移动身体</p><p>在客厅里跳舞,调整自己喜欢的音乐,抓住一位好朋友,散步!通过移动身体获得的内啡肽和能量是最好的免费抗抑郁药</p><p> 3)滋养你,知道这对我有多重要</p><p>许多人靠加工食物垃圾为生</p><p>垃圾进去,垃圾出来,我想说</p><p>蔬菜(很多非淀粉!),瘦肉蛋白,健康脂肪......你知道,它会让你的心情,能量,健康和生活变得与众不同!让我们放弃加工过的食物垃圾! 4)玩得开心,说成年人不能玩耍,玩得开心</p><p>这个想法太可怕了,太蹩脚了!做一些你好奇的事情,或者你喜欢做的事,每天都做! 5)做某人为别人做好事可能会让你感到非常震惊!给某人一个令人难以置信的记录,告诉他们你对他们多么感激,给他们带来健康,刺激的沙拉午餐,并支付某人的停车费</p><p>在我们的日子里添加随机商誉非常容易,并鼓励其他人付出代价</p><p> 5)受到花时间和挥杆的人的启发,阅读鼓舞人心的书籍和观看播客</p><p>我们每个人每天都没有受到启发,但每天都是一个激励,学习和改善我们生活的难以置信的机会</p><p> 6)充分思考,不是我们不能,我们为什么不能做到!我们都有很多事情可以做...改变这个观点! 7)作为人类断开并重新连接,我们渴望与他人建立现实生活</p><p>如果我们花时间潜伏在社交媒体上看到他人和他们拥有的东西,那么他们正在做的事情很容易陷入比较游戏,这让我们感到空虚和孤独</p><p>我们需要花一些时间与设备断开连接并亲自重新连接</p><p> 8)走出去 - 没有什么能比拿出大自然的杰作真正把东西放在眼里了</p><p>呼吸新鲜空气,让风吹过你的头发,观看复杂细节的管弦乐队,让这个星球如此超现实,免费治疗!你在等什么</p><p>这是你的生活......让我真的活着</p><p>如果我们都实施这些行动并开始为我们的生活增添生命,我们将像野火一样传播积极的能量!加入我,成为我生活中共享健康快乐生活的一部分,加入我的Facebook,....