这可以为你服务吗?

作者:夏侯岂

<p>每当我和你在一起(无论是你的医生,朋友还是熟人),我都会听取以下问题作为我的过滤器:1</p><p>什么是惊人的方式</p><p> 2.你有什么必须保持或不完全为你服务,结果会弄乱你的健康</p><p> 3.你的身体,化学,情感,精力或精神之旅的不平衡是什么</p><p>今天,我们将探讨问题2,因为它有很多!你看,你的想法决定了你分泌的化学物质和激素,这决定了你的消化,吸收,然后是你的整体健康</p><p>每天都有思考的压力,或者保持不必要的愤怒,它实际上可以影响你身体TON的关键过程!不幸的是,我们很多人都很生气</p><p>不,不,我不是说你是一个愤怒的人,但你的环境并没有带给你最好的</p><p>因为Twitter和Facebook经常会产生他们最喜欢的“喜欢”,所以我们鼓励我们考虑一下!我称之为前馈循环</p><p>所以,我们开始训练自己咆哮</p><p>然后我们忘记了我们不在Twitter或Facebook上,并将咆哮带入我们的日常交流......这就是困扰我们的地方</p><p>所以,米兰达最近访问了她</p><p>当我问她发生了什么事时,她开始谈论她最近在飞机上有多疯狂</p><p>她从头等舱被击中</p><p>你看,她所在的休息室里没有架空音响系统,所以她没有听到他们叫她的名字</p><p>当她出现在门口时,他们打了她!米兰达非常生气</p><p>她打算写一封信,她想抵制这家航空公司,她真的专注于如何嫁给她</p><p>现在,不要误解我,她有一些有效的意见</p><p>但是......她的愤怒程度与实际情况并不成正比</p><p>顺便说一句,我不相信我们在生活的某个方面采取单向行动,而在另一个方面采取另一种行动方式</p><p>如果米兰达以这种方式保持这种愤怒而不是被击中,我的信念是她也可能遇到她所经历的其他错误</p><p>所以这是我们的对话:我:米兰达,这是你的常规主题吗</p><p>你经常对这些事件感到生气,然后坚持下去吗</p><p>米兰达:是的,是的,永远! (别忘了,她对被击中感到非常兴奋</p><p>)我:(安静地)这可以为你服务吗</p><p>这有助于改善您的健康吗</p><p>米兰达:(看起来很震惊)哦,天啊......不</p><p>我:作为一名观察者,似乎所有这些能量都会在你的愤怒中导致你体内非常有害的激素级联,弄乱你的肾上腺,肝脏和你的消化</p><p>因为您患有自身免疫性疾病,我们的目标是尽量减少您体内的所有炎症来源,并且压力实际上会增加炎症</p><p>这使我们更难以帮助您</p><p>我停下来让她消化一点</p><p>然后我问她:我需要改变它吗</p><p>我接着说:真的,米兰达,你在生活在感恩的空间里需要什么</p><p>避免不必要的愤怒和焦虑</p><p>因为找到那个地方真的会改变你的健康!米兰达不堪重负</p><p>不止一次,她曾经认为她的愤怒会带来实际的成本和后果,远远超过她可能需要的能量</p><p>所以,我邀请她把每一个愤怒的想法变成感激之情</p><p>生气,她不能乘坐头等舱</p><p>尝试:感谢她有这么好的旅行旅行的能力</p><p>对她的慢性病感到生气</p><p>把它变成:感谢它提供的沉默,并能够扎根并专注于对她来说真正重要的事情</p><p>所以我请你考虑一下:你的愤怒是否适合你</p><p>相反,你能欣赏什么</p><p>我保证,你不会后悔关注感恩!....