物理启蒙

作者:利牯踅

<p>我已经取得了正念!它根本没有任何努力!正念是将注意力集中在现在发生的内部和外部经验上的做法</p><p> - 维基百科获得智慧,启蒙,正念的秘诀:坐下来变老</p><p>我年轻的时候多么无知!我只是去做我的生活,不注意身体,除非它需要一些东西(食物或用你的想象力)</p><p>我几乎没有意识到它存在,除非我踩到我的脚趾或撞到我的头</p><p>如果我扭伤脚踝,我会受伤</p><p>几天后,一切都很好</p><p>快进四十年</p><p>今天,我所有的注意力都集中在现在发生的内部和外部体验上!生活从来没有像现在这样全面</p><p>我的整个身体及其所有部位都不断发光!例如:那些膝盖</p><p>在我生命的大部分时间里,它们刚刚被抬起,一对坚固的结,使得在开车时更容易将食物放在我的腿上,这样一袋番茄酱和薯条就不会从我的下部滑下来并踩下制动器踏板</p><p>我仍然记得用它来扭曲和稳定自己的某些性姿势</p><p>一般来说,膝盖会派上用场</p><p>但我从未真正意识到它们</p><p>现在,我很高兴地报告我一直都知道它们!它们是启蒙运动的启发性信号</p><p>让我不要错过我的脚,手,肩膀,肘部</p><p>所有闪闪发光,焕发活力的肌肤!我的内脏也开悟了</p><p>例如:消化道</p><p>几年前我会吃点东西</p><p>然后我会吃别的东西</p><p>而已</p><p>没有satori得到</p><p>现在,每一口都很谨慎,特别是如果它倒入锉刀酱</p><p>如果我不知道它在史诗般的旅程中究竟在哪里,那一刻就不会过去</p><p>即使在挤出过程中和挤出后立即,它也会留下一点意识!有时我觉得我是世界上最开放的人</p><p>对我们来说幸运的是 - 正念,聪明的人 - 国会,权力,无数的演员确保我们保持开放,永远不会离开The Path</p><p>我们都应该感谢他们的辛勤工作和智慧</p><p>尽管如此,....