当您的配偶产后抑郁症时,有7种方法可以成为最具支持性的伴侣

作者:岑俅娱

<p>欢迎来到一个加入世界的新世界是一件美妙的事情</p><p>有一个新人的兴奋,渴望拥抱,安慰和喂养宝宝</p><p>每个人都很开心,为新人做准备,特别是父母,新人的兴奋,母亲和她的感受有时候在孩子出生后有时会被忽视,女人可能会经历一段时间而不是自己,或者女人受到困扰通过情绪甚至报告分娩后感觉完整是正常的</p><p>相反,他们可能很容易混淆,很难找到合作伙伴</p><p>明白了,因为他们没有经历任何情绪泛滥的症状可导致产后抑郁症产后抑郁症可能导致母亲瘫痪,因为这会让她的注意力从她的宝宝身上消失并迫使她处理身体和身体事件产后抑郁的症状可以范围从较小范围的女性到女性必须住院的最严重的缺点</p><p>对于一个女人来说,整个受苦的时间对她的伴侣来说可能是莫名其妙的,因为他们不知道该做什么,如何表现或如何安慰她们</p><p>同伴和帮助他们在正常情况下回来当你的伴侣在抑郁症后,我将分享七种支持方式</p><p> 1阅读和研究与伴侣对抗PPD的第一步是确切知道自己在做什么</p><p>互联网有很多信息可以帮助人们了解他们的合作伙伴正在体验更多关于这个主题的事情,如何处理它将帮助你的合作伙伴2支持让他们知道你以他们需要的任何方式成为你的合作伙伴</p><p>你必须知道他们没有经历过PPD的人的困难时期</p><p>最重要的是要知道他们有一个由爱和关心他们的人组成的支持系统</p><p> 3删除他们的一些R职责</p><p>当母亲分娩时,她们有责任照顾新人,特别是如果她们是母乳喂养的伙伴</p><p>决定对大多数家庭和婴儿负责,直到伴侣感觉更好,更有能力和精神上能够处理所有事情</p><p> 4要求他们提供医疗帮助有时很难让人们意识到他们很沮丧,特别是外向和永远这是一个快乐的人接受一个人并且非常沮丧</p><p>很难与某人达成协议</p><p> </p><p>体验PPD有时我不知道他们正在经历什么,需要帮助来识别和处理作为合作伙伴的问题,您可能有责任为他们寻求外部帮助</p><p>建议5不要急于恢复每个人在处理精神障碍时都有不同的康复方法当他们可能需要我们治愈一点,而不是任何其他疾病</p><p>重要的是要记住,你的伴侣的康复可能没有其他人那么快,所以你的伴侣会到达他们的时间,而不是当你认为他们应该被治愈时</p><p>每个人都不同,会有所不同</p><p>治疗6自我护理有助于在怀孕前记住你的伴侣;你最喜欢的地方是什么,他们最喜欢的户外活动,最喜欢的餐馆,其他爱好</p><p>使用这些问题的答案来帮助您的伴侣适应他们为他们购买的东西</p><p> 7支持小组可帮助您的伴侣找到女性支持小组,或找到可以作为夫妻加入的小组</p><p>该团队将提供一种煽动和工作的方式,加入两个您永远不会想到的支持小组也将使您成为一个专注于帮助彼此治愈的社区的一员</p><p>生育是令人生畏的改变生活的事件,可能让母亲感到不知所措</p><p>在此期间,母亲比以往任何时候都更需要她的伴侣,以帮助平衡她内心发生的混乱</p><p> </p><p>处理PPD并不一定对母亲或她的伴侣有害</p><p>它只需要两个人的耐心和理解</p><p> ___________________如果您 - 或您认识的人 - 需要帮助,请致电1-800-273-8255国家预防自杀生命线如果您不在美国,....