如果你的婚姻对你很重要,你该怎么打?

作者:闫拶莓

<p>爱可以成为错误,误解和冲突的战场当我们想与合作伙伴讨论具体的冲突时,我们也想与合作伙伴讨论每一次冲突;他们的617个愚蠢的错误,毕竟,我们是我们的合作伙伴的行为和人格障碍专家“分析师会见Jasmine Jasmine是两个全职员工的母亲她嫁给Brian,一个勤劳的企业主,64岁 - 老员工Jasmine和Brian试图成为一对超级夫妻;厌倦了尝试这一切这对夫妻的童年成长经历告诉他们两人都是超级完美主义者,他们给自己施加了很大的压力让他们“高兴”结婚“这种压力来自Jasmine,她想要最好的高潮,充满激情的性生活,数以百万计的银行账户,以及两个可爱而成功的孩子所有这些重量导致Brian在她看来有很多问题,Brian没有帮助孩子或房子他没有为他们的关系留下足够的时间而他没有赚到足够的钱不用说,茉莉的爱情法经常把布莱恩放在关系监狱里,所以她让他感到羞耻,她让他觉得她在治疗他以这种方式,他开始花更多的时间在家里工作对于布莱恩来说,工作是家庭战争的避风港当Jasmine开始意识到他们的关系陷入困境时,她吞下了健康的关系</p><p>这本书就像一个胖子一个蛋糕店她听说John Gottman着名的国情咨文是为了解决关系冲突而设立的所以她安排了一次会议,与Brian讨论目前的冲突,因为她非常渴望开始会议,所以Jasmine带头作为一位发言人告诉观众她还记得什么:“听我说,不要捍卫”不幸的是,Jasmine打得很厉害,Brian批评他的爱情足球中的头盔会立即掉下来,这使他很容易被他的情人攻击,他会在阳光下提出每一个问题,他缺乏孩子的帮助,他缺乏保持房子清洁的努力他的日常表现更像是钟表而非爱情他听到这一切都让布莱恩觉得他的童年是让他对这种感觉敏感的东西他的身体充满了负面的情绪虽然尽可能地“倾听”,但他在情感上闭嘴以平息他的焦虑,Jasmine注意到这一点,甚至打他“你永远不会听我的“”你怎么了</p><p>“到目前为止,这种关系在通往地狱的道路上,无论是离婚还是不忠,但我们可以从课程中学到很多而不是太阳的问题,专注于一个特定的问题并坚持下去关于这个话题的细节,而不是说,“你永远不会在房子周围帮忙,”说,“当我觉得每周吸尘房子是我的责任时,我感到被遗弃最重要的是,我有其他家务,我想我所要做的就是让房子继续运行你能为我吸尘吗,其他几周</p><p> “告诉别人让你觉得不安全,不要给他们反馈改变他们的行为然而,告诉你的伴侣,当你在朋友面前取笑你时,你会感到不安全,这将使他们能够解决这种特殊情况通过关注一个问题以及它引起情绪的具体细节(而不是你的伴侣的缺陷),你们两个可以通过改变情境的意义和彼此的行为来共同解决这种特殊情况</p><p>最后,请注意你的伴侣的触发器有没有情绪上的伤疤,也没有人长大这些持续存在的缺陷可以迅速升级冲突汤姆布拉德伯里,加州大学洛杉矶分校的心理学家,称这些持久的脆弱性想象你的伴侣的弱点纹身你的伴侣的额头上的弱点和不安全感可能是什么</p><p>当他们被指控他们会立刻变得防守吗</p><p>他们讨厌被教导,因为这让他们觉得不舒服</p><p>Brian没有提供足够的漏洞让他觉得inapp ropriate并使他关闭他的关系和他关心的事情当他的触发器被击中时,感到麻木而不是麻木感到他过去所有创伤的痛苦你的伴侣的童年负担可能是你们关系中问题的根源,但是期望他或她立即修复它们是不切实际的刺激或坚持认为他们“改变”只会使情况变得更糟你所能做的就是防止特定的漏洞 通过承认摩擦来提高摩擦力并通过同情来解决问题如果你知道你的男朋友对被遗弃的感觉很敏感,那么当他被建议留在家里时要善待他,这样你就可以和你的朋友一起出去你能做什么</p><p>说你什么时候度过一个女孩的夜晚</p><p> “我喜欢和你的朋友和你一起出去,因为我们总是玩得很开心但是如果我今晚与他们一起出去,那没关系</p><p>我想把他们赶上更贴心的水平也许你的女朋友有点儿在她自己的关系冲突中,她甚至可以欣赏她在卧室椅子上休息的凌乱衣服,我发现它有点提醒自己,我的伙伴正在学习如何处理我的不安全感,就像我和她一样爱骑车并不总是很舒服,但有一个伙伴会在解决潜在问题的同时驾驶你的坑洼,你应该保持这个想法的合作伙伴最初在KyleBensonnet上发表关于如何更好地战斗,....